مشاوره پزشکی


لاغری

بدون نام

بدنسازی

با سلام خدمت شما
من ۱۷ سال سن دارم
قدم حدود ۱۸۳ هست و وزنم ۵۶ کیلوگرم
خواستم بدونم برای بدنسازی و چاق تر شدن چه ورزش هایی رو باید انجام بدم
و چه غذاها و مواد خوراکی باید بخورم؟
(مصرف گوشتم پایینه و گوشت زیاد نمیخورم)

  • دوشنبه ۱۸ دی ۱۳۹۶ ۲۲:۱۶( 6 ماه پیش)
  • وضعیت : بسته شده

  • سه شنبه ۱۹ دی ۱۳۹۶ ۱۰:۴۷( 6 ماه پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی

مرکز تغذیه و رژیم درمانی ایده آل | رژیم لاغری | تناسب اندام | بدنسازی | فیتنس

🚗 شریعتی  | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم | واحد ۱۳ ☎ ۰۲۱۲۶۶۴۴۵۸۴