مشاوره پزشکی
مکمل های ورزشی - پرسش 15
محمدرضا یکشنبه ۵ آذر ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
سلام
من قدم 187 و وزنم 75
به مدت یکماهه که بدنسازی کار میکنم
الان برای ماه دومم مبخواستم دوره 250 تومنی مکمل وردارم
لطفا راهنمایی کنید بر دارم یا برام زوده
و اگه بردارم چی بردارم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
