چاق شدن - پرسش 1229

• Ftm دوشنبه ۶ اسفند ۹۷( 3 سال پیش) برنامه غذایی
  سلام
  ببخشيد ميخوام صورت و بدنم چاق شه چيكار كنم
  1. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲۹ بهمن ۹۷( 3 سال پیش)
  2. Ftm سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 3 سال پیش)
     خيلي ممنون
     حتما
  3. Ftm سه شنبه ۳۰ بهمن ۹۷( 3 سال پیش)
     ببخشيد چون نميتونم بيام ميشه خودتون كه سابقه داريد ميدونيد بيشتر براي چيه چند چيزي كه خيلي مؤثر هيت رو بگيد
  4. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۶ اسفند ۹۷( 3 سال پیش)