پودر وی - پرسش 454

• بهمن جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 9 ماه پیش) برنامه غذایی
  باسلام.چهل و سه سالمه با وزن شصت و پنج.مرد.قد صدو هفتاد.آیا میتوانم برای چاق شدن و رشد عضلات پودر وی بخورم.ورزش در حد معمولی انجام می دهم
  1. مشاور ایده آل شو جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 9 ماه پیش)