کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

برنامه غذایی - پرسش 1008

  • تصویر کاربر سمیرا پنجشنبه ۱۰ آبان ۹۷( 10 ماه پیش) بدنسازی
    باسلام
    وقت بخیر
    اگه ممکنه میخواسم برای یک هفته برنامه غذایی برام بنویسین برای چاقی من خیلی لاغرم و نمیدونم دقیقا چی باید بخورم تقریبا ۲۰ کیلو کمبود وزن دارم ممنون
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۰ آبان ۹۷( 10 ماه پیش)

      سلام دوست عزیز 

      به بخش رژیم آنلاین سایت مراجعه بفرمائید تا مطابق نیاز بدن شما برای شما رژیم غذایی طراحی بشه 

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی