کاهش وزن - پرسش 1038

• الیاس شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 6 سال پیش) بدنسازی
  سلام
  قد من حدودا 178 سانت و وزنم 60 کیلو گرمه، دو هفته هم میشه باشگاه رفتن رو شروع کردم.روز اول ک خودم رو وزن کردم 60/30 گرم بودم ولی امروز ک بعد دوهفته خودمو وزن کردم همون 30 گرم رو کاهش وزن داشتم .میخاستم بپرسم دلیلش چیه؟؟؟
  تو این دو هفته برنامه غذاییم ب شکل کلی تغییر کرده ینی روزی حدودا پنج وعده غذا میخورم،غذا ها هم از نظر ارزش غذایی و پروتئین و کربوهیدرات در درجه بالایی قرار دارند....
  از این کاهش وزن محسوس نگران شدم
  میشه راهنماییم کنین؟؟؟؟
  1. مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 6 سال پیش)

     سلام دوست عزیز 
     
     باید به صورت حضوری تشریف بیارید تا بعد از بررسی رژیم غذایی و وضعیت بدنی راهکار مناسب به شما توصیه بشه

      

  2. الیاس سه شنبه ۱۵ آبان ۹۷( 6 سال پیش)
     ببخشید
     اما آدرس و نشانه ای برای مراجعه حضوری ندارم.....
  3. مشاور ایده آل شو شنبه ۱۹ آبان ۹۷( 6 سال پیش)

     کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس

     ? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم

     ? ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴