کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

رژیم غذایی لاغری - پرسش 825

  • تصویر کاربر مهدی دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 8 ماه پیش) رژیم لاغری
    سلام آقای دکتر. من ۲۲ سالمه. ۱۷۵ قد. و ۱۱۰ کیلو وزن دارم‌ و شرایط ۴ روز در هفته باشگاه رفتن و روزی نیم ساعت راه رفتن و یا دویدن رو دارم. من امکان اومدن به مطبتون جهت آنالیز بدن رو ندارم. امکانش هست به من برنامه غذایی بدید برای لاغری؟؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 8 ماه پیش)
      سلام دوست عزیز

      میتونید به شماره 09378639874 در تلگرام یا واتس آپ پیام بدید تا بعد از تشکیل پرونده به صورت مجازی برنامه های تمرینی و رژیم غذایی رو برای شما تنظیم و ارسال کنم

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی