دریافت رژیم لاغری آنلاین

کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

لاغری - پرسش 493

  • تصویر کاربر کریمی جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 2 سال پیش) بدنسازی
    سلام روز بخیر
    بنده خانم 27 ساله هستم 110 کیلو وزن دارم و قد 170 سانتی متر اضافه وزن بالای 30 دارم
    قبلا رژیم داشتم ولی ب دلیل کم کم کردن وزن خسته شدم و ادامه ندادم
    شغل ام تمام وقت و فقط شب ها فرصت دارم برای پیاده روی
    دوستان پیشنهاد دادند که مکمل پروتیین وی مصرف کنم و روزی 3 ساعت پیاده روی کنم تا زودتر به نتیجه برسم
    در صورت امکان بنده را رهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 2 سال پیش)
جهت بهبود کیفیت پاسخ‌گویی لطفا امتیاز دهید

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی