دریافت رژیم آنلاین

مشاوره پزشکی

بدنسازی - پرسش 193

  • تصویر کاربر فرود جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) بدنسازی
    سلام دکتر میخواستم بدونم پروتئین وی ضروری هست برای بدن،بدون پروتئین وی عضله رشد نمیکند؟ممنون میشم پاسخ بدید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۶ بهمن ۹۶( 6 سال پیش)
      salam khaste nabashin arzam be khedmate shoma in ke baraye badane azolani dashtan aval taghzie mohem ke taghzie khob dashte bashin vali bayad vade haye ghazaetono ba masrafe porotein hamrah konin mesle tokhme morgh har roz morgo gosht
      darsorati natonestin in karo anjam bedi porotein tahie konin khob ghazaye azole poroteine bayad haroz 2barabarr vazneton be be geram porotin masraft konin masaln age 75kilo vazn darin bayad 160geram porotein dar roz masraf konin

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی