قرص برای چربی سوزی - پرسش 764

• 9 سه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 6 سال پیش) رژیم لاغری
  سلام
  برای چربی سوزی روزانه چقدر cla مصرف کنم تا باعث عارضه کبد چرب نشه؟
  من روزی حدود ۳۵۰۰ میلیگرم مصرف می کنم
  اگه غذا کمتر بخورم ولی مقوی
  و در طول روز گرسنگی بکشم آیا کار درستی است ؟
  1. مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     
     
     دوز روزانه CLA در حد 3 گرم هست
     میزان انرژی موجود در واحد غذا ها بسیار مهمه و غذاهای مقوی عموما انرژی بیشتری در میزان کمتری از غذا رو دارن
     رژیم غذایی میبایست به درستی تنظیم بشه که شما نه گرسنگی بکشید و نه اینکه بدن تحلیل بره
     یک رژیم غذایی درست چربی های اضافه بدن رو دفع میکنه و آسیبی برای بدن به دنبال نداره
     
     
     برای دریافت برنامه تمرینی و رژیم غذایی میتونید به کلینیک ما مراجعه بفرمایید
     شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
     ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹