کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

بدنسازی ولاغری - پرسش 1054

  • تصویر کاربر Arezoo سه شنبه ۱۸ دی ۹۷( 2 ماه پیش) رژیم لاغری
    باعرض سلام وخسته نباشید.من ۱۶۰قددارم .۸۹کیلو وزن وباشگاه بدنسازی میرم برای لاغری .کم خونی ندارم .گروه خونی من +oهستش.چربی خون دارم وآرتروز.کمی هم عصبی هستم .خواستم ببینم من غذا چی می تونم مصرف کنم تا لاغر بشم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۸ دی ۹۷( 2 ماه پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی