مشاوره پزشکی
بزرگ شدن شکم - پرسش 38
ستاره شنبه ۱۸ آذر ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام
خانمی هستم 25ساله قدم 166وزنم 62شکمم بزرگ شده همین طور پهلوهام برنامه غذایمم خوب زیاد اهل غذا خوردن یا میان وعده خوردن نیستم چند ماهم ورزش بدنسازی رفتم ولی بجای لاغر شدن شکم و پهلو از صورت لاغر شدم لطفا راهنمایی کنید ممنون
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
