مشاوره پزشکی
چطوری لاغر بشم - پرسش 296
عبد جمعه ۲۰ بهمن ۹۶( 6 سال پیش) رژیم لاغری
سلام من به مدت خیلی طولانی میخوام 10 کیلووزن کم کنم نمیشه من حتما باید چیزی بحورم که من در لاغری کمک کنه ورزش کردم ورژیم هم تا حدودی گرفتم 160 قد و 70 وزن کبد چرب وروده تحریک پذیر دارم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
