کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

چاقی - پرسش 771

  • تصویر کاربر فیروز سه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 11 ماه پیش) برنامه غذایی
    سلام .وقت بخیر .ببخشید من به هر آزمایشی که بگید رفتم بابت لاغریم تیرویید انگل .چک کامل .بدنم مشکلی نداره ولی خیلی لاغرم .قدم 1/195 وزنم 63 کیلو گرم ممکنه کمکم کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 11 ماه پیش)
      سلام دوست عزیز


      راه حل افزایش وزن شما تمرینات ورزشی مناسب به همراه رژیم غذایی هست
      تمرینات بدنسازی به شما کمک میکنه که هم عضله سازی و افزایش وزن داشته باشید و هم اشتهای بهتری برای میل کردن غذا

      برای دریافت برنامه تمرین و رژیم غذایی میتونید حضوری مراجعه بفرمایید
      شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
      ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی