کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

چه مکملی استفاده کنم - پرسش 490

  • تصویر کاربر اصغر جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 9 ماه پیش) بدنسازی
    سلام
    من ۲۸ سال سن دارم قدم ۱۶۷ و وزنم ۵۷ کیلوه ه قبلن باشگاه رفتم ولی تا حالا مکمل استاده نکردم میخواستم بدونم پروتئین وی استفاده کنم بهتره یا گینر ؟میخوام افزایش وزن واشته باشم ولی نمیخوام زیاد با چربی وزنم بره بالا ؟یه مشکل دیگه هم اینکه چطور اسفاده کنم که کلیه م فشار نیاد چون مشکل کلیوی تو خانوادمون هست . تشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۱۷ فروردین ۹۷( 9 ماه پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی