مشاوره پزشکی
بدنسازی - پرسش 1189
ارشیا یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) بدنسازی
سلام ۳۷ ساله هستم قدم۱۶۵ وزنم۶۰ بدنستزی کار میکنم فقط کمی شکم دارم عضلاتم کوچکتر شده می خوام حجیم بشه فقط شکمم تخت بشه چه کنم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
