مشاوره پزشکی


نوع رژیم غذایی

بدون نام

بدنسازی

سلام
من 86 کیلو وزن و 185cm قدم هستش
۳ روز هست که بدنساری رو شروع کردم
قبلا بسکتبال کار میکردم و بخار آسیب دیدگی حدود ۱ سال از ورزش دور بودم
میخواستم بدونم کنار بدنسازی چه دایتی میتونم داشته باشم که هم چربی سوزی بالایی داشته باشم و هم واسه ی تشکیل عضله مفید باشه.

  • سه شنبه ۱۹ دی ۱۳۹۶ ۱۱:۰۷( 6 ماه پیش)
  • وضعیت : بسته شده

  • سه شنبه ۱۹ دی ۱۳۹۶ ۱۱:۴۹( 6 ماه پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی

مرکز تغذیه و رژیم درمانی ایده آل | رژیم لاغری | تناسب اندام | بدنسازی | فیتنس

🚗 شریعتی  | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم | واحد ۱۳ ☎ ۰۲۱۲۶۶۴۴۵۸۴