کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

میزان لاغری با خوردن روزی 1000کالری - پرسش 22

  • تصویر کاربر فاطمه یکشنبه ۵ آذر ۹۶( 2 سال پیش) رژیم لاغری
    سلام.طبق شاخص بی ام ای من 10کیلو اضافه وزن دارم خانمی هستم 23 ساله با 75کیلو وزن و 165قد.میخواستم بدونم اگ روزی 1000کیلوکالری مصرف کنم چقدر در ماه وزن کم میکنم؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۵ آذر ۹۶( 2 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی