کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر مریم چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۸( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    من بدلیل اینکه سال 94 بیماری سرطان سینه دچار شدم الان تاموکسیفن مصرف می کنم ، و بمدت دوسال آمپول دیفرلین میزدم الان چاق شدم و میخوام لاغر شم به نظر شما این رژیم داخل سایت برای من مشکلی داره ؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۸( 9 ماه پیش)
  • تصویر کاربر محمد چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۷( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید راستش یک برنامه غذایی یکماهه تا سه ماهه برای کاهش چربی های اضافی بدنم میخاستم ن برای کاهش وزن فقط میخام چربی های اضافی حذف بشن
    18 سالمه و وزنم 76 کیلو قدمم 180 سانتی متر لطف کنید راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۷( 9 ماه پیش)
  • تصویر کاربر سمانه چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۶( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من قدم ۱۶۹ وزنم ۶۴ .... مبخام چهار کیلو کم کنم ولی نمیشه هر رژیمی میگیرم از استپ خارج نمیشم... لطفا کمکم کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۶( 9 ماه پیش)
  • تصویر کاربر ارزو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۵( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر با قد 160و وزن 78 ی برنامه غذایی میخواستم..... از لحاظ ذهنی همش میل بخوردن دارم 😢
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۵( 9 ماه پیش)
  • تصویر کاربر ارزو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۳( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر بنده 160قدمه و78وزنم قند خون ناشتا 117دکتر بهم گلای وانس داده ایا تو کاهش وزنم موثر خواهد بود یا از امپول ویکتوزیا هم استفاده باید کنم؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۳( 9 ماه پیش)
  • تصویر کاربر سید جمعه ۶ بهمن ۱۳۹۶ ۱۳:۳۶( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من رشته اصلیم فوتساله گلر فوتسالم علاقه به رشته بدن سازی پیدا کردم سوالم اینه که آیا من میتونم این دو رشته رو کنار هم تمرین کرد؟؟؟ با تشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۶ بهمن ۱۳۹۶ ۱۳:۳۶( 9 ماه پیش)
      bale har varzeshi belakhare badan sazie roye osole khodesho mikhad shoma ba mashverate ba morabie khod mashverat konin hatman rahnamaeton mikonan
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۲( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام باتوجه به نوع شغل که پشت میز نشینی هست و من سه روز دارم باشگاه بدنسازی میرم قبلا رفته بودم و نزدیک به بیست کیلو وزن کم کردم و الان 90 کیلو با قد 179 سانتی متر هستم که باید 10 کیلو وزن کم کنم یه برنامه رژیمی و بدنسازی میخواستم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۲( 9 ماه پیش)
  • تصویر کاربر سعید جمعه ۶ بهمن ۱۳۹۶ ۱۳:۳۴( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    سوال اولم اینه که من چند سال پیش یه دوره دارویی استفاده کردم از آمینو پروتئین و استنازول البته یک دوره که استفاده کردم بعد از چند سال مجددا شروع کردم در حال حاضر نزدیک به ۶ ماه هست که تمرین میکنم و مجددا از مکمل هایی مثل پروتیین آمینو ، سی ال ای و پمپ استفاده میکنم میخاستم بدونم که اون دوره اول که از استنازول استفاده کردم ممکنه که روی من عوارض بدی بزاره در آینده یا اصلا اونقدری بوده که اثر منفی بزاره
    سوال دومم اینه که آیا مصرف مکمل رو کلا شما توصیه میکنید یا خیر؟
    چون من دیگه نمیخام از داروهای استروییدی استفاده کنم هدفم اینه بدن سالم و در عین حال زیبا داشته باشم آیا میتونم مکمل مصرف کنم یا خیر؟ اگه مشکلی نداره تا چه مدت میتونم استفاده کنم که اثر منفی و مخرب نداشته باشه
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۶ بهمن ۱۳۹۶ ۱۳:۳۴( 9 ماه پیش)
      slm khaste nabashin doste aziz estanaz yeki az darohaye zaeif ast ke pas az modati arasesh az badan biron mire jaye negarani nist dar sorati ke doreye pak sazie badan sorat girad bade on dore
      vashoma baraye etminan bishtar mitonin ye azmayeshe chekape kamel bedin ta motmaen shin
      bale shoma mitonin ba mokamel haye daro khone estefade konin va har2mahbyebar be badaneton esterahat bedin ke moshkeli pish nayad
  • تصویر کاربر حسین چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۰( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام وخسته نباشید
    من قبلآ بدنسازی کار میکردم اما الان بدلیل مشغله کاری نمی تونم برم باشگاه و درضمن وزنم در موقعی که باشگاه می رفتم ۷۵ بود اما الان خیلی وزن کم کردم وصبح ها حالت تهوع دارم اصلآ اشتها واسه غذا ندارم.ممنون میشم راهنمایی کنین وزن افزایش پیدا کنه.
    باتشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۳۰( 9 ماه پیش)
  • تصویر کاربر Elham.Tadayyon چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۲۸( 9 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    میخواستم نظرتون را در مورد قرص لاغری ادیوس بدونم
    و تداخلات احتمالی داروویی آن
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو چهارشنبه ۲۷ دی ۱۳۹۶ ۲۰:۲۸( 9 ماه پیش)
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی