کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر زهرا دوشنبه ۱۵ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام.ببخشید من25سالمه و وزنم41کیلو و قدم 160 هست روز به روز وزن کم میکنم،همه مدل آزمایش هم دادم سالمم ولی در عرض 1سال 7کیلو کم کردم و غذا جذب معدم نمیشه و صورتم به شدت داغون شده.ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۱۵ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر سیده یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من بعد از زایمانم هم اذافه وزن اوردم و هم بدنم افتاده شده الان دارم باشگاه میرم ی برنامه غذایی میخواستم ک هم وزنمو کم کنم و هم بدنمو برگردونم سرجاش منظورم عضله سازیه..و اینکه من شهرستانم ب کلینیکتون دسترسی ندارم متاسفانه لطف میکنید ی برنامه بهم بدین..۳۳سالمه ۱۵۸قدم و وزنم ۶۶کیلو.البته مدت ۳سالع از زایمانم میگذره..مرسی.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر رویا یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و خسته نباشید اقای دکتر میخواستم بپرسم قرص لاغری الورا برای لاغری مفیده و در مقایسه با این قرصهایی که معرفی کردید چطوریه?
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر ارشیا یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام ۳۷ ساله هستم قدم۱۶۵ وزنم۶۰ بدنستزی کار میکنم فقط کمی شکم دارم عضلاتم کوچکتر شده می خوام حجیم بشه فقط شکمم تخت بشه چه کنم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر Neda یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام.من ۷روزه ویکتوزا مصرف میکنم.رو اشتهام کمی تاثیر داشته ولی تاثیری تولاغریم نمیبینم.واینکه ورزش کردم روز ۲تزریق و ۳باربعدش بالا اوردم.و ورزشم و قطع کردم ایا بدون ورزش تاثیر داره
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر رفیعی یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام من مریض دکتر کلباسی هستم کم کاری تیرویید دارم وزنم بالا رفته دکتر بهم امپول ویکتوزا داده.
    سوال داشتم بابت تزریق
    بهم گفته هفته اول ۰/۶ تزریق شود هفته دوم ۰/۶ با ۵ کلیک هفته سوم ۱/۲
    اون چیزی که من شنیدم احساس کردم گفت که یکبار در هفته ولی الان شک کردم دکتر هم امروز نیست که بپرسم اگه امکان هست راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر مستانه یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام من ۳۳ سالم کم کاری تیروئد دارم وزنم پایین نمیاد قد ۱۶۱ وزن ۷۶ دروز نیم ساعت هم پیاده روی دارم لطفا راهنماییی کنید چکار کنم ممنون
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر Shima یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشین،میخواستم بدونم واسه چاق شدن قرص مخمر ابجو خوبه یا سیپروهپتادین؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر ملینا یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام .من با ورزش و رژیم کتوژنیک به وزن ایده آل رسیدم.رژیم نگهدارنده کم کربوهیدرات میخوام
    وزن ۵۹
    قد ۱۵۸
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر علیرضا یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و احترام و تشکر بابط زمانی که صرف مخاطبانتون میکنین.
    من وزنم ۶۲.۵ کیلو با قد ۱۷۰ هست که به تازگی ورزش بدن سازی رو شروع کردم. البته سال های قبل سابقه چندین سال ورزش نیمه حرفه ای بسکتبال رو داشتم اما طی ۵ سال اخیر به خاطر محدودیت زمان هیچ فعالیتی نداشتم. بافت بدنم عضلانی با حجم کم هست. هدفم از شروع بدنسازی تناسب اندام مناسب و افزایش ۶ یا ۷ کیلو وزن البته در دراز مدت و ماندگاری اون هست. مثلا بازه ۱ سال. مصرف پروتئین وی در عضله سازی و حجم دهی چقدر موثر هست و دستور مصرف رو چگونه پیشنهاد میکنین.
    هدفم ابتدا حجم دهی و عضله سازیست و بعد افزایش وزن.متاهل هستم و هفته ای ۲ جلسه تمرین دارم. شغلم هم در کارگاه عمرانی و با فعالیت بالاست.
    ممنون
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۱۴ بهمن ۹۷( 2 هفته پیش)
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی