مشاوره پزشکی


131
لاغری

سلام خسته نباشید .من سنم ۲۵ قدم ۱۶۱ و وزنم ۶۲ هستش میخوام به وزن ۵۵ کیلو برسم شما چه رژیمی رو پیشنهاد میکنید خیلی ممنون مشاهده پاسخ دکتر
132
مصرف پروتعین وی در درمان لاغری

سلام . پسری 17 ساله دارم قد 178 و وزن 50 . اشتها نداره میخان بفرستمش بدنسازی . و به تغذیش هم برسم اما تو تغذیه نمیتونم پروتعین لازم رو بهش برسدنم. اگه پروتعین وی بخام مصرف کنه . مجازه؟؟؟مقدارش باید چقدر باشه . من به مربیان سالنها اعتماد ندارم . لطفا کمکم کنید . با تشکر مشاهده پاسخ دکتر
133
رژيم

من پاهاي لاغري دارم و كمي شكم دارم، براي عضله ساري پاها به من گفتن قبل از ورزش پاها پروتين بخورم و بعدش كربوهيدرات.
٢ سوال دارم
اول اينكه همزمان كه عضله ساري پارو ميكنم ميتونم ورزشهاي شكم رو هم انجام بدم؟
دوم اينكه با مصرف كربوهيدرات شكمم بزرگتر نميشه؟
مشاهده پاسخ دکتر
134
برنامه لاغری

سلام ببخشید من ی برنامه رو در پیش گرفتم و اینکه صبح یک قاشق آب لیمو و دو قاشق سرکه سیب با هم ترکیب میکنم و میخورم قبل صبحانه و صبحانه و ناهار رو میخورم ساعت سه بعد از ظهر به باشگاه بدنسازی میرم و بعد از باشگاه سی دقیقه تا چهل پنج دقیقه نرم دوی میکنم و شام رو یا نمیخورم یا ی چیز سبک میخورم آیا روشم برای لاغری درسته؟اگر درست نیست میشه بگید چه برنامه ای رو برای لاغری در پیش بگیرم؟ مشاهده پاسخ دکتر
135
برنامه غذایی لاغری

با سلام و خسته نباشید
پسری هستم 25ساله قد 175و وزنم 88کیلو.اقای دکتر با این برنامه که نوشتین من میتونم وزنمو کم کنم و به وزن ایده آل برسم یا خیر؟
چون واسه ارشد دارم میخونم تحرکم خیلی کمه و کل روز رو توی خونه هستم و نمیخوام وزنم زیاد شده لطفا کمکم کنید ممنونم.
مشاهده پاسخ دکتر
136
لاغر شدن

باسلام من چاق نیستم ولی شکم دارم خیلی نارحتم مکنه واینکه یبوست شدید دارم خیلی زجرم میده قرص سی ال ای

یا ....هر چه که خوبه خواهشمندم راهنمای کنید تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
137
چاقی

سلام و عرض ادب
ببخشید همسر من ۳۳ ساله است و ۱۷۰ قد و ۱۰۵ کیلو وزن دارد و بیشتر از ناحیه شکم چاق هستن چون شکم بسیار بزرگی دارند من چه دارو و چه کنم که ایشون بتونن وزن کم کنن؟
مشاهده پاسخ دکتر
138
رژیم

سلام آقای دکتر من 28 سالمه با قد161 وهمسرم 33 با قد 190 100 کیلو و من هم68 کیلو یک برنامه غذایی برای هردو میخواستم میتونه با هم یکی باشه مشاهده پاسخ دکتر
139
لاغري با قرص سي ال اي يا وكتوزا آبي مخصوص لاغري

سلام خدمت شما من در ناحيه پهلو باسن وشكم چاقي دارم وزنم ٨٨ قرص زودتر جواب ميده يا امپول
قبلا از وكتوزاي زرشكي استفتاده كردم زياد وزن كم نكردم
محبت كنيد برام از طريق پيامك جوابگو باشيد
ايميل خودم نيست
مشاهده پاسخ دکتر
140
چگونه لاغر شوم

متاسفانه اضافه وزن دارم 13 کیلو و هرکاری میکنم لاغر نمیشم یا بعد از کلی زحمت باز برمیگرده مشاهده پاسخ دکتر