مشاوره پزشکی
لیست پرسش‌ها (182 پرسش)
مهتا سه شنبه ۵ تیر ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
با سلام
میخواستم سوال کنم من قدم ۱۷۰ هست و
وزنم ۵۷
میشه لطفآ یه برنامه غذایی و یا دارویی اشتهاآور به من معرفی کنید ممنون.-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۵ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
توصیه های مکملی بر باید بر اساس وضعیت جسمی و بالینی شما صورت بگیره و به این صورت امکان پذیر نیست
چون چندین مدل مختلف از مکمل های افزایش وزن وجود داره که هر کدام مورد مصرف خاص خودشون رو دارن
در مورد برنامه غذایی هم حتما باید به صورت حضوری مراجعه بفرمایید
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
- سلام
برای افزایش وزن سریع میشه یه دارویی قرصی چیزی پیشنهاد کنین؟ به من قرص مخمرابجو و پودر پروتئین پیشنهاد شده ولی نمیدونم کدومش نتیجه بهتری داره؟؟ دارویی بهتر از اینا هست؟؟-
مشاور ایده آل شو
دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
توصیه و تجویز مکمل ها باید بعد از بررسی شرایط بدنی شما صورت بگیره
من هیچ اطلاعاتی از شما ندارم که بتونم تجویز درستی داشته باشم
اما مصرف این دو مکمل اگر در شرایط مناسبی نباشه قطعا کمک خاصی به شما نخواهد کرد
-
- سلام
من دیابت نوع 2 دارم میخوام ببینم میتونم از رژیم gm استفاده کنم-
مشاور ایده آل شو
دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
با توجه به سابقه بیماری شما این رژیم اصلا برای شما توصیه نمیشه چون باعث افزایش قند خون و وخیم تر شدن اوضاع شما خواهد شد
رژیم شما میبایست بر طبق وضعیت قند خون شما، داروهای مصرفی و شرایط زندگی روزمره شما تنظیم بشه تا علاوه بر کنترل قند خون به کاهش وزن شما هم کمک کنه
برای دریافت برنامه و مشاوره بیشتر میتونید به کلینیک مراجعه بفرمایید
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
- Salam dost ba arz khaste nabashi man khorak Khobi daram vali asln chaq nmishm baram vaqean ye dargiri zehni shove
-
مشاور ایده آل شو
دوشنبه ۴ تیر ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
پیشنهاد من به شما شروع تمرینات بدنسازی به همراه رعایت یک رژیم صحیح هست
زیاد خوردن دلیلی برای افزایش وزن نمیشه
ضمن اینکه حتما باید از نظر هورمون های تیروئیدی و مشکلات انگلی هم چک بشید
میتونید به صورت حضوری به مطب مراجعه بفرمایید تا بعد از بررسی و آنالیز بدنی رژیم و برنامه تمرینی برای شما طراحی بشه
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
- من ۱۲کیلو اضافه وزن دارم و۱۷سالمه یه رژیم میخواستم طی سه ماه اضافه وزن مو از بین ببرم
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۳۱ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
برای دریافت رژیم و مشاوره های لاغری به کلینیک تشریف بیاورید
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
? ۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
- چجوری میتونم ۲۰ کیلو ب وزنم اضافه کنم تو سه ماه...
-
مشاور ایده آل شو
جمعه ۲۵ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
این مقدار افزایش وزن در زمان کوتاه موجب تجمع چربی در بدن شما شده و تناسب اندام شما رو به هم میریزه و از طرفی ممکنه باعث بروز بیماری هایی مثل کبد چرب و اختلالات متابولیکی بشه
بهترین روش برای افزایش وزن شما ورزش هایی مثل کار با دستگاه یا TRX هست که همراه با رژیم غذایی و برخی از مکمل ها میتونه افزایش وزن مناسب و کافی رو برای شما به همراه داشته باشه
-
- سلام .وقت بخیر .ببخشید من به هر آزمایشی که بگید رفتم بابت لاغریم تیرویید انگل .چک کامل .بدنم مشکلی نداره ولی خیلی لاغرم .قدم 1/195 وزنم 63 کیلو گرم ممکنه کمکم کنید
-
مشاور ایده آل شو
سه شنبه ۲۲ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
راه حل افزایش وزن شما تمرینات ورزشی مناسب به همراه رژیم غذایی هست
تمرینات بدنسازی به شما کمک میکنه که هم عضله سازی و افزایش وزن داشته باشید و هم اشتهای بهتری برای میل کردن غذا
برای دریافت برنامه تمرین و رژیم غذایی میتونید حضوری مراجعه بفرمایید
شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
۰۲۱-۲۲۸۷۴۸۹۹
-
- باسلام من پسری 22 ساله با قد 169 و وزن 53 میباشم و طبق نظر پزشکم که اخیرا مراجعه کرده بودم دارای کم کاری تیروئید نیز میباشم. حال سوالم از شما عزیزان این است که چه برنامه غذایی برای چاقی سریعتر من پیشنهاد مینمایید. واقعا دیگه سردرگم شدم، نسبت با هم سن و سالام خیلی ضعیف ماندم. سپاس
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
با توجه به قد و وزن شما فکر میکنم مشکل پرکاری تیروئید داشته باشید
روال وزن گیری شما سریع نخواهد بود اما اگر تمرینات بدنسازی و رژیم غذایی درستی داشته باشید میتوانید وزن اضافه کنید
برای دریافت رژیم غذایی و برنامه تمرینی هم میتوانید به کلینیک قبا مراجعه بفرمایید
-
- سلام
من به مشاور تغدیه مراجعه کردم برای افزایش وزن. ایشون درکنار یه سری مکمل های دارویی، پودر وِی رو تجویز کردن. منتها مشکل من اینه که معدم پذیرش وِی رو نداره؛ به اینصورت که بعده خوردن پودر احساس سنگینی و هضم نشدگی در معده میکنم و همینطور احساس تشنگی.
میخواستم ببینم که آیا راهی برای مصرف وِی وجود داره که مشکلات اینچنینی واسم نداشته باشه یا خیر
ممنون ار راهنماییتون-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام
روز شما بخیر
پودر وی برای افزایش وزن مکمل مناسبی نیست
مگر اینکه قصد افزایش حجم عضلانی به همراه ورزش رو داشته باشید
برای مصرف میتوانید وعده های مصرفی رو کمتر در نظر بگیرید و با آب فراوان میل کنید
اگر عدم تحمل لاکتوز دارید و مصرف شیر رو نمیتوانید تحمل کنید احتمالا مصرف وی هم برای شما آسان نخواهد بود
-
- سلام وقتتون بخیر.من حدود 7 ماه هست که گیاهخوار شدم .میخوام مکمل B12استفاده کنم اما نمیدونم چه مقدار استفاه کنم. . یک ماه پیش هم آزمایش خون دادم همه چیز خوب بود به جز RBCکه 4.04بود.ممنون میشم اگر راهنمایی کنید
-
مشاور ایده آل شو
پنجشنبه ۱۷ خرداد ۹۷( 6 سال پیش)
سلام دوست عزیز
رژیم گیاهخواری بدون اینکه تحت نظر کارشناس تغذیه باشید یا اینکه خودسرانه گرفته باشید میتواند آسیب زا باشد
حتما تحت نظر یک کارشناس و متخصص تغذیه به رژیم خود ادام بدید
مصرف آمپول یا قرص ب 12 را هم میتوانید چند ماهی یک بار داشته باشید
اما مصرف یک مولتی ویتامین به صورت روزانه و یا چند روز یک بار منطقی تر است
-
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:
برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی
