کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر بهار سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید
    من میخوام خیلی زود صورتم چاق شه
    با برنامه غذایی میشه تو مدت زمان کم صورت تپل شه؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر لیلا شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام.خسته نباشی.من تنام ویسا که در جواب دیگردوستان رو دادین گوش دادم شمابه همه گفتین باید بیاین کلینیک.الان من دسترسی به کلینیک شما ندارم یا کس دیگه توانایی پرداخت مخارج زیاد رو ندارن تا حد امکان راهی واسه افزایش وزن بگین.من ۲۱سالمه ۴۸ کیلو با ۱۵۸قد.هرکاری میکنم وزنم تا۵۱بیشترنمیاد چکاپ کامل با ازمایش تیروعید هم دادم مشکلی نبوده.باتشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    من تصمیم به لاغری و تناسب اندام دارم و در یک باشگاه ثبت نام کردم ک حدودا روزی ۲ ساعت اونجا تمرین میکنم اما به یک برنامه غذایی احتیاج دارم که اولا ایده ال باشه و مدام غذاهای تکراری نداشته باشه دوما برای کاهش وزن مناسب باشه و سوما چون دارم بدنسازی کار میکنم عضله سازی بشه اما حجم نگیرم .چون هدفم کم کردن حجم هست
    لطفا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر نفس دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید.من بعداززایمان به طورخیلی وحشتناکی وزن کردم حدود ده کیلو.وخیلی لاغرشدم خیلی.شیرنمیدم.توی دوران بارداری تیروئیدبارداری گرفتم ولی بعدش دیگه نرفتم واسه چک.ممنون میشم ازراهنماییتون.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر لاريسا سه شنبه ۱۳ فروردین ۹۸( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام دكتر من نزديك به ٥ماه هست باردار هستم و ١ ماه مكمل أهن مصرف ميكنم ولي به يبوست خيلي شديد دچار و خيلي ميترسم امكان أين هست كه به بنده كمك و من را أز يبوست در بارداري رها كنيد با تشكر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۳ فروردین ۹۸( 4 ماه پیش)
  • تصویر کاربر Mr.msqp جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام. ببخشید من تازگی ها در رشته فوتبال وارد شدم و می خواستم توضیحاتی درباره رژیم غذایی یک فوتبالیست در سایت قرار دهید. سایت بسیار عالی دارید؟!
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش)
  • تصویر کاربر مهدیه جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام هزینه آنالیز با دستگاه و برنامه بدنسازی ئ رژیم غذایی چقدره؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش)
  • تصویر کاربر مهدی جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    برنامه غذایی می خاستم برای کاهش وزن در باشگاه بدنسازی ۱۶ سالمه قدم ۱۸۱ و زنم ۸۹ دوماه دارم میرم ۳ کیلو کم کردم ولی الان و زنم ثابت مونده...
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش)
  • تصویر کاربر Ftm جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد ميخوام تو مدت كمي سريع چاق شم ميشه خودتون يه برنامه غذايي رو بهم بگيد هم صورتم چاق شه
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش)
  • تصویر کاربر Fateme829 سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام من میخوام چاق شم میشه یه برنامه غذایی برام طراحی کنین؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش)
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی