دریافت رژیم آنلاین

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر سید یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    باسلام بنده ۱۹ سال سن دارم و حدود ۴ سال بدنسازی کارمیکنم .در حال حاضر رشد عضلانی ام به اوج خود رسیده و دیگه رشدی ندارد. میخواستم برای اولین بار از استرویید وینسترول جهت رفع ضعف و افزایش حجم عضلانی استفاده کنم.اما شنیدم که استفاده از استرویید ها باعث عقیم شدن در مردان میشه. به نظر شما با توجه به سنی که دارم استفاده از استروئید وینسترول برام مانعی نداره؟مخصوصا اگه همراه مکمل های دیگر استفاده بشه.اگر مشکلی نداره میشه دستور مصرفشو برام لطف کنید ممنون.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۳۰ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      با سلام به هيچ وجه براي بدنسازي استروييد توصيه نمي شود چون عوارض متعددي برايتان ايجاد مي كند مثل پوكي استخوان،بيماري كوشينگ دارويي و ...
  • تصویر کاربر نجمه شنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    ۳۵ سال سن دارم کمتر یک ماه بدنسازی بدون هوازی انجام می دم بیماری تیروئید دارم می خواستم بدونم چه رژیم غذایی برای من مناسب هست
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۲۹ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      به صورت حضوری به کلینیک تشریف بیاورید و برنامه ورزشی خودتون رو هم همراه داشته باشید
      در کلینیک شرایط بدنی شما با دستگاه بادی آنالایزر و برنامه تمرینی شما توسط فیزیولوژیست ورزشی چک میشه و هماهنگ با این موارد میتونید از متخصص تغذیه رژیم غذایی دریافت نمایید
      رژیم غذایی میبایست مطابق با شرایط فردی شما تجویز شود
  • تصویر کاربر رضا پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    خسته نباشید
    من پسری ۲۴ ساله با قد ۱۸۶ و ۷۲ کیلو وزن می باشم.
    طبق تحقیق های خودم به نتیجه خرید مکمل کراتین رسید.
    می خواستم ببینم ایا مصرف کراتین برای من مجاز می باشد؟عوارض ان چیست؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      میبایست شرایط جسمی و بالینی شما چک بشه
      به عنوان مثال ترکیب بدنی، درصد عضلات و چربی، اهداف و ...
      از نظر سنی مصرف کراتین برای شما منعی ندارد اما بقیه شرایط شما رو نمیدونم که بخوام دقیق پاسخ بدم
      پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره، برنامه تمرینی شما توسط فیزیولوژیست ورزشی چک بشه و برنامه مناسب با هدف شما رو به شما توصیه کنیم
  • تصویر کاربر سجادقنبری پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خدمت اقای دکتر عزیز بنده 25 سالمه باقد175 و وزن 92 کیلو میخوام لاغر بشم البته شکم و پهلوی بسیار بدی اوردم الان جدیدا دارم از قرص سی ال ای و فت برنر با هم استفاده میکنم ی برنامه برای بدنسازی میخواستم یا ی راهنمایی کوچیک ک ایا اون قرص هارو بخورم یا ن ممنون میشم ازتون
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره، برنامه تمرینی شما توسط فیزیولوژیست ورزشی چک بشه و برنامه مناسب با هدف شما رو به شما توصیه کنیم
      مصرف مکمل ها بدون بررسی و نظارت فرد متخصص میتونه برای شما مشکل ساز باشه !!
      در کلینیک برنامه های غذایی و تمرینی تحت نظر متخصص تغذیه بالینی و فیزیولوژیست ورزشی ارائه میشه
  • تصویر کاربر سهیل پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام من ورزش بدنسازی کار می کنم و بطور 3 روز در هفته جهت کاهش تودة چربی و به اصلاح فیت بودن و داشتن کمی عضله که بعد از یکسال نیز موفق بوده ام . اکثر تغذیه من از مواد طبیعی می باشد فقط من هر روز صبح نیم ساعت قبل از صبحانه از پروئتین وی به میزان یک اسکوپ استفاده می کنم همچنین در روزهای تمرین هم بعد از انجام ورزش یک اسکوپ مصرف می کنم و شبهای غیر تمرین از گلوتامین استفاده می کنم سوال:
    1- آیا از نظر کارشناسی مصرف این نوع مکمل ها صحیح می باشد ؟ اگر نه پس بهترین حالت چه می باشد ؟2- آیا من بعد از مدتی باید این مکمل ها را با توجه به این مقداری که مصرف می کنم قطع کنم و از جایگزین استفاده کنم ؟ اگر جواب بله می باشد لطفاً من را راهنمایی کنید .
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۲۷ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام دوست عزیز

      پیشنهاد میکنم یک روز تشریف بیاورید به کلینیک تا با دستگاه بدن شما مورد آنالیز قرار بگیره، برنامه تمرینی شما توسط فیزیولوژیست ورزشی چک بشه و برنامه مناسب با هدف شما رو به شما توصیه کنیم
      مصرف مکمل ها بدون بررسی و نظارت فرد متخصص میتونه برای شما مشکل ساز باشه !!
      در کلینیک برنامه های غذایی و تمرینی تحت نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی و فیزیولوژیست ورزشی ارائه میشه
      مصرف چرخشی گاها برای مکمل ها نیاز نیست اما باز بستگی به شرایط فرد داره که چه تصمیمی براش گرفته بشه
  • تصویر کاربر نازنین دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشید من این قرص ایوس رو از عطاری تهیه کردم ، و اصل بودنش خیلی بهم گفتن من امروز این قرص رو مصرف کردم و ناهار نتونستم بخورم اما بعد که رفتم سرویس کمی خونریزی داشتم و الان میترسم میخوام بدونم دلیل این خونریزی چیه و اینکه من 20 سالمه و تیرویید هم دارم که کم کار هستش و صبح های ناشتا قرص تیروکسین میخورم لطفا منو راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      با سلام ما قرص اديوس رو براي لاغري نه توصيه و نه تجويز مي كنيم ،چون هم تداخل دارويي دارد و هم برند تقلبي زياد دارد.
  • تصویر کاربر رسول جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    باسلام و خسته نباشید
    بهترین استروئید انابولیکی که میتوان برای دوره ی 5 الی 6 هفته ای حجم به همراه استرانازولول استفاده کرد
    در صورتیکه وزن 78 کیلو و قد 174 سانتیمتر و تیپ بدن از نوع مزومورف باشد چیست؟ ( تست پروپیونات به همراه ناندرولون معرفی شده ) و آیا پس از مصرف نیاز به پاکسازی دارد یا خیر؟
    با تشکر
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام

      با توجه به ممنوعیت این دارو های از معرفی و پیشنهاد انها معذورم
      برای دوره ی PCT یا پاکسازی هم بستگی به دوز داروهای مصرفی داره که از چه مواردی استفاده کنید ولی قطعا نیاز به پاکسازی هست تا تعادل هورمون ها به حالت اولیه بر گردد
  • تصویر کاربر Ehsan جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    يكسال هست بدنسازي كار ميكنم.١٥كيلو اضافه وزن دارم.دركنار رژيم و مكمل از قرص استانازول ميخوام استفاده كنم...روزي چند قرص مصرف كنم؟چه مدت؟ايا نياز به دوره پاكسازي هست بعدش؟...در كنارش از مسترون هم ميشه استفاده كرد؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام

      با توجه به ممنوعیت این دارو از معرفی و پیشنهاد انها معذورم
      پست های سایت برای شناخت بیشتر هست نه توصیه و ترویج مصرف
      برای دوره ی PCT یا پاکسازی هم بستگی به دوز داروهای مصرفی داره که از چه مواردی استفاده کنید ولی قطعا نیاز به پاکسازی هست تا تعادل هورمون ها به حالت اولیه بر گردد
  • تصویر کاربر ناصر جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام ، در مورد مکمل وی گلد استاندارد میخواستم ازتون سوال کنم ، در بعضی از سایتها نوشته که مکمل وی باعث کاهش فشار خون میشه ، ایا این نظریه صحیح است
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام

      ادعاهای علمی در مورد مصرف وی هیدرولیز و کمک به کاهش فشار خون وجو داره اما هنوز به تایید نهایی نرسیده و نیاز به مطالعات بیشتر هست
  • تصویر کاربر مهدی جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    وزن من ۷۵ کیلو و قدم ۱۷۸ سانت است
    کارمند هستم و توان باشگاه رفتن ندارم
    خانه ام کوچک است و جای وسایل بدنسازی بزرگ ندارد
    برمبنای محدودیتم میتوانم با دمبل کار کنم
    قصد فرم دادن حجمی به بدنم دارم، تازه کارم و تجربه ندارم، خواستم ببینم چه برنامه ایی برای فرم دادن به بالاتنه و ران میتواند بر مبنای محدودیت‌هایم داشته باشم؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۱ اردیبهشت ۹۷( 6 سال پیش)
      سلام

      تمرینات خودسرانه برای افراد مبتدی میتونه مشکل ساز باشه
      برای دریافت برنامه میبایست حضوری به کلینیک مراجعه بفرمایید تا بعد از انالیز بدن شما توسط فیزیولوژیست ورزشی برنامه مناسب با شرایط تقدیم شما بشه
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی