کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر مجيد سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    براى ملاقات حضورى و دريافت مشاوره به چه صورت ميتونم خدمت برسم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر کوروش سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من پسر 26ساله با وزن 53 و قد 184هستم من خیلی لاغرم وخیلی دکتر رفتم تا چاق بشم کلی هزینه ازمایش و دارو دادم ولی هیچ فایدی نداشت ممیخواستم بدونم من که چاق نمیشم پس بهتره برم باشگاه بدنسازی عضلاتمو بسازم تا تناسب اندام داشته باشم ایا به نتیجه میرسم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر پوریا سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام من کمی زیر دارم میخواستم با حرکات بدنسازی آب کنم میشه بگید چکار کنم؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر rezaturk سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    در بدنسازی قبل و بعد تمرین به چه صورت باید مصرف شود
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر مسعود سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام
    سن من۴۵سال است و برای حفظ سلامت تمایل دارم با وزنه تمرین کنم.ایا در این سن صلاح است یا خیر؟اگر هست چه تمرینات با چه شدتی؟
    قد من ۱۹۰سانتی متر است و وزن من۱۱۵کیلو است
    قبلاً هم چندان اهل ورزش نبوده ام و کمی زانوی چپم به دلیل اضافه وزن درد می کند که دکترها شروع آرتروز خفیف را تشخیص دادند.
    اگر در مورد رژیم غذایی هم راهنمایی بفرمایید متشکرم
    مسعود خرازی. تهران
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۲۴ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر karam شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من 18 سالمه تاحالا سه دوره مکمل برداشتم ولی همش بی تاثیر بوده الانم بعد یکسال دوباره بدنسازیو شروع کردم با تستوسترون ناندرولون با دو مکمل کراتین و گینر دگزاهم میزنم.میتونم با اینا به هدفم برسم؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر محمد شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من 16 سالمه 185 قدمه و 55 وزنم چند وقته میخواستم برم باشگاه اما اطرافیام میگن که نرو چون لاغری و برات خوب نیست میخواستم نظر شما رو هم بدونم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر Amir شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    من هشت ماه که تمرین میکنم مربی بنده در دوره حجم بهم قرص استانازول ۱۰. درصد داده میخواستم بدونم ایا واقعا عواض که نوشته ایجاد میکنه چون کبدم خیلی حساسع و با خوردن کمترین گرمی و فلفل شروع ب جوش زدن میکنم .و این که ایا واقعا باعث کچلی و بزرگ شدن سینه میشود ...خیلی احساس نگرانی دارم از مصرفش.دوز مصرف هم ۲ عدد قبل تمرین دو هفته اول و ۳ عدد قبل تمرین سه هفته دوم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو شنبه ۷ اردیبهشت ۹۸( 3 ماه پیش)
  • تصویر کاربر نگار سه شنبه ۱۳ فروردین ۹۸( 4 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام، من ۵۶ کیلو وزن دارم میخوام به ۶۰ کیلو برسه، با تغذیه وزن م اضافه نمیشه به قرص یا پودر های چاقی نیاز دارم که اشتهام تحریک بتونم بخورم، ممنون میشم اگه معرفی کنید...
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۳ فروردین ۹۸( 4 ماه پیش)
  • تصویر کاربر محمد جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    ببخشید مولتی ویتامین فارماتون برای کسی که قبلا کبد چرب داشته و با ورزش بهتر شده، مصرفش ضرر داره؟ در حال انجام تمرینات بدنسازی هست.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 5 ماه پیش)
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی