کانال تلگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

صفحه اینستاگرام

به‌روز‌ترین مطالب مرتبط را در دریافت کنید.

پرسش از دکتر

دریافت مشاوره پزشکی به صورت مستقیم از پزشک.

آدرس کلینیک

شریعتی، بالاتر از حسینیه ارشاد، ابتدای خیابان قبا، پلاک ۶، طبقه پنجم.

مشاوره پزشکی

  • تصویر کاربر نگار سه شنبه ۱۳ فروردین ۹۸( 2 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام، من ۵۶ کیلو وزن دارم میخوام به ۶۰ کیلو برسه، با تغذیه وزن م اضافه نمیشه به قرص یا پودر های چاقی نیاز دارم که اشتهام تحریک بتونم بخورم، ممنون میشم اگه معرفی کنید...
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۳ فروردین ۹۸( 2 هفته پیش)
  • تصویر کاربر محمد جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر
    ببخشید مولتی ویتامین فارماتون برای کسی که قبلا کبد چرب داشته و با ورزش بهتر شده، مصرفش ضرر داره؟ در حال انجام تمرینات بدنسازی هست.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۴ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر سمانه سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    من 31 ساله هستم. با قد 168و وزن 47. حدود دو ماهی میشه که باشگاه میرم ولی اشتهای کمی دارم که باعث شده وزنم تغییری نکنه. شما چه راهی رو پیشنهاد میکنید برای افزایش وزن؟ استفاده از مکمل ها می تونه مفید باشه؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۱۴ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر آذین سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    آیا با مصرف قرص حجم دهنده استانوزولول میتوانم به باسنم حجم بدم.
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر ابراهيم سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خسته نباشيد،اين قرص Oxandroloneباعث افزايش وزن ميشه يا باعث حجم گرفتن عضلات ميشه ممنونم جواب بدين براي عضله سازي مفيد هست؟
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر Amin سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام .من الان ۲ماه هست شروع کردم به رشته بدن سازی والان دوره چربی سوزی برداشتم قرصهای چربی سوزی که میخوردم روزهای اول خوب خیلی عرق میکردم ولی الان هیچ گونه عرق نمیکنم وموندم چیکارکنم وشغلم اشپزی هست لطفاًراهنمای کنید
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو سه شنبه ۷ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر ابولفضل دوشنبه ۶ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام جناب خوب هستید من یا دوره برداشتم شامل یه مس ترو بی اس آن هست و یک کراتین ماسل تچ و ی پمپ اپتیموم و یه بی سی آی ای ی بسته 60 تای هم دیانابول حدود یه ساله بدنسازی کار میکنم میخام حجم بگیرم میخام استانازول هم بگیرم بخورم خاستم ببینم نظر شما چی هست قدم 188 سنم 19 وزنم70 مرسی
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۶ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر سعید دوشنبه ۶ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش) مشاهده پرسش
    بنده پسری ۳۸ ساله و مجرد هستم.
    با توجه به اینکه از خانواده دور هستم، لذا از نظر تغذیه، اصلا در شرایط خوبی نیستم و بخاطر شرایط کاری یعنی از ۸ صبح تا ۱۰ شب، وقت غذا خوردن رو ندارم.
    و مهمتر اینکه، توی خونه با هالتر و دنیا و . . . بدنسازی کار میکنم.

    سوال:
    آیا میتونم از مکمل های ورزشی مثل گینر یا مکمل کربو استفاده کنم که هم نیاز غذایی بنده رو تا حدی برطرف کنه و هم عضله سوزی نداشته باشم؟
    سپاس
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۶ اسفند ۹۷( 1 ماه پیش)
  • تصویر کاربر محمد یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    من یه پسر هیجده ساله ام ک نسبت ب قدم وزن مناسبی ندارمو لاغرم میخام حجم گیری داشته باشم ک کل تنم درشت تر بشه باید چیکار کنم . دوره بگیرم؟ چ دوره ای چ قرص و مکملی استفاده کنم تا خیلی سریع برسم به این وزنی ک میخام لطفا کمکم کنین
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو یکشنبه ۲۸ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش)
  • تصویر کاربر محسن جمعه ۲۶ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من جسده نسبت ریزی دارم میخوام جسدم بزرگ شد به نظرتون چ قرص هورمون یا امپولی استفاده کنم
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو جمعه ۲۶ بهمن ۹۷( 2 ماه پیش)
درحال دریافت اطلاعات

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی