دریافت رژیم لاغری آنلاین

مشاوره پزشکی

رژیم تثبیت وزن - پرسش 1314

  • تصویر کاربر مارینا دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش) رژیم لاغری
    سلام
    یه سوال واقع ممنون میشم کمکم کنید،
    من خیلی وقته رژیمم طی بهمن ماه ۴ کیلو کم کردم،تا ۱۶فروردینم وزن ۵۹ ثابت بود،تغیر خوراکم شاید یکم دیروز بجای۱۲۰۰ شد ۱۴۰۰،کلی پیاده روی و ورزش کردم ۲۱۰۰۰قدم پیاده روی رفتم اما امروز وزن کردم شدم ۶۱?مگه ممکن یک روز دو روز دوکیلو ادم اضافه وزن پیدا کنه?????
    1. تصویر کاربر مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲ اردیبهشت ۹۸( 4 سال پیش)

برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید:

برنامه آنلاین رژیم و بدنسازی