مشاوره پزشکی
استفاده از پروتیین وی - پرسش 513
- یاسی چهارشنبه ۲۲ فروردین ۹۷( 5 سال پیش) بدنسازیسلام.من از ۲۰ بهمن ۹۶ شرو به بدنسازی کردم.قدم ۱۶۰ و وزنم الان رسیده به ۵۳.از ال کارنیتین و کافیین تو این مدت بصورت پراکنده و نه منظم استفاده کردم.بنظرتون اگه پروتئین وی استفاده کنم میتونم به تناسب اندامم کمک کنم
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: