میخام وزنم بیاد بالا - پرسش 961

• اسماعیل دوشنبه ۲ مهر ۹۷( 5 سال پیش) برنامه غذایی
  سلام من مدته یک ساله که بدنسازی کار میکنم ولی وزنم بالا نمیاد خیلی تلاش میکنم غذا هم زیاد میخورم دوتا دوره برداشتم اولی امینو و وی صددرصد و کراتین که وزنم فقط ۳ کیلو اومد بالا ودوره دوم که آمینو و کراتین و کربو پروتیین بود که اونم تا الان که نصفش رفته وزنم بالا نیومده من الان وزنم ۷۳ میخاام بشم ۹۰ چون برای مراسم ازدواج میخام بیام بالا و قد من ۱مترو ۸۵ سانته لطفا راهنمایی کنید من بالا اومدن وزنم بیشتر از بدنسازی برام مهمه ممنونم
  1. مشاور ایده آل شو دوشنبه ۲ مهر ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     باتوجه به مکمل هایی که مصرف کرده اید و نتیجه ای که حاصل شده پیشنهاد بنده مراجعه حضوری هست تا رژیم و برنامه تمرینی مطابق با شرایط را برای شما تنظیم کنم تا هرچه سریعتر نتیجه بگیرید
     کلینیک رژیم لاغری قبا | تغذیه و رژیم غذایی | تناسب اندام | فیتنس
     
     ? شریعتی | بالاتر از حسینیه ارشاد | ابتدای خیابان قبا | پلاک ۶ | طبقه پنجم
     
     ?روزهای تماس: روزهای زوج از ساعت ۱۴:۳۰ الی ۱۸ عصر
     ? ۰۲۱-۲۶۶۴۴۵۸۴