پروتیین وی - پرسش 928

• عرفان پنجشنبه ۱۱ مرداد ۹۷( 5 سال پیش) بدنسازی
  سلام
  من هیفده سالمه شیش ماهه بدنسازی میکنم ، میخوام از پروتیین وی برای چربی سوزی و افزایش بافت عضله استفاده کنم ، من هتادو دو کیلو وزنمه و یکوهشتاد قد و هیچ نوع حساسیتی فک نمیکنم داشته باشم.
  سوالم اینه یک دوره استفاده ش برای من میتونه مفید باشه؟
  و اگه لطف کنید طریقه ی مصرف و بارگیریشو بهم بگیدحق ممنون میشم
  مرسی
  1. مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۱ مرداد ۹۷( 5 سال پیش)
     سلام دوست عزیز
     تازمانی که رژیم غذایی شما رو به درستی ندونم نمیتونم مکملی پیشنهاد بدم
     اما پروتئین وی برای افزایش بافت عضلانی و حجم گیری مناسب هست
     
     دوره ی بارگیری نداره و طریقه مصرف هم باید بر اساس کمبود در رژیم غذایی مشخص بشه