مشاوره پزشکی
برنامه غذایی برای تقویت عضلات - پرسش 1210
- لیلا جمعه ۲۶ بهمن ۹۷( 5 سال پیش) برنامه غذاییبا سلام.دخترم12سالشه وبه صورت حرفه ای تمرینات ورزش خودش وبدنسازی انجام میده.مدتیه که دست وپاش سرد وبی حس میشن.ممنون میشم راهنماییم کنین.
برای دریافت برنامه بدنسازی، رژیم غذایی آنلاین و یا برنامه ترکیبی زیر نظر مربی تغذیه و بدنسازی ایفمارک بر روی لینک زیر کلیک کنید: