چاق شدن - پرسش 1005

• الهام پنجشنبه ۱۰ آبان ۹۷( 5 سال پیش) تناسب اندام
  سلام من عمل بای پس معده انجام دادم وزن اولیه ۸۲ کیلو ورن الان ۴۳ کیلو با قد۱۶۰ مشکلم اینه که من دچار-لیک شدم و معدم رو کاملا برداشتن و مقداری از روده رو جایگزین معده کردن الان هم دچار تنگی روده شدم فقط میتونم مایعات بخورم اگر غذاهای جامد بخورم مخصوصا نان و سیبزمینی و غذاهای نشاسه ای دچار دامپ میشم خیلی ضعیف و بی رمق شدم راه رفتن برام مشکل شده بسیار ضعیف شدم حالا سوالم اینه قرصی هست که بخورم که کلیه ویتامین هارو داشته باشه چون نمیتونم تعداد زیاد قرص بخورم و چه روزشی میتونم بکنم با این قدرت ضعیفی که من دارم ممنون میشم راهنمایی کنید
  1. مشاور ایده آل شو پنجشنبه ۱۰ آبان ۹۷( 5 سال پیش)

     سلام دوست عزیز 
     
     اول اینکه خود کرده را تدبیر نیست !
     این بلایی هست که خودتون سر خودتون آوردید
     
     ترجیحا به صورت حضوری به یکی از همکاران ما که حتما کارشناس و متخصص تغذیه باشند مراجعه بفرمائید تا بعد از گرفتن شرح حال کامل مکمل های مورد نیاز رو تجویز کنن 
     اما شما میتوانید از یوگا و پیلاتس به عنوان یک ورزش کمکی استفاده کنید